7 историй о ревности: взгляд психолога

Ревность – явление знакомое каждому, и убийства на почве ревности — далеко не редкость. Практически у каждого в арсенале есть истории о том, как «Витька Любку из ревности прирезал» или «Васька-то бил, бил Светку, всё ревновал, да так и забил до смерти». Ну и конечно вспомнятся истории об убитых, забитых, покалеченных любовников, застигнутых на семейном ложе не вовремя вернувшимся мужем.

Что такое ревность

Многие считают любовь и ревность парой противоположностей, которые всегда идут в связке. Если есть одна, непременно должна быть и вторая. Подобное мнение основывается на наблюдении за животными и сопоставлении их поведения с человеческим. Все-таки Homo sapiens тоже являются представителями животного мира, пусть даже более интеллектуальными и высокоразвитыми.

Что такое ревность

Не понятно, способны ли звери на любовь, но некоторая привязанность между самцом и самкой все-таки существует. Сцены ревности – не редкость в животном мире: самцы старательно охраняют своих избранниц и при необходимости устраивают настоящие животные баталии с соперниками. Это объясняется чувством собственничества. Примерно так же лев, тигр или носорог будет охранять территорию, которую считает своей, либо найденную (или даже добытую) пищу. Если задуматься, у людей подоплека ревности почти такая же, как и у «братьев меньших». Когда девушка или женщина считает мужчину своим, она не терпит посягательства на него со стороны других представительниц прекрасного пола. Впрочем, ревновать можно не только к окружающим. Психологи выделяют несколько видов ревности (классификация по субъектам проявления данной эмоции):

  1. По отношению к потенциальным партнершам. То есть, к другим женщинам, которые теоретически могут сблизиться с мужчиной и занять место его нынешней избранницы.
  2. В отношении родственников и друзей. Если женщина видит, что мужчина к ней относится не так тепло, как например, к своим родителям, детям или другим близким людям, это будет вызывать обиду и ощущение ревности.
  3. К важным аспектам жизни. Звучит странно, но довольно распространенным явлением считается ситуация, когда женщина ревнует мужчину не к людям, а к чему-либо неодушевленному: работе или хобби.
Что такое ревность

Чтобы понять, как перестать ревновать, нужно сначала определиться, что именно вызывает в вас эту отрицательную эмоцию и почему такое происходит. Самоанализ – не самая легкая задача, но без него не получится выяснить, объективны ли ваши чувства и переживания.

Что такое ревность?

Немного википедии::

Ревность — крайне негативное деструктивное чувство, возникающее при мнимом недостатке внимания, любви, уважения или симпатии со стороны очень ценимого человека, в то время как это мнимо или реально получает от него кто-то другой.

Немного психологии:

Ревность — термин, подразумевающий чувство зависти к явным либо воображаемым успехам соперника, особенно в сфере любви к объекту. Чувство ревности, как правило, сопровождается подозрениями в том, что любимый человек отдает предпочтение сопернику. Почвой для ревности, корни которой лежат в эдиповых констелляциях, являются желания индивида обладать правом на исключительные взаимоотношения с первичным объектом, который в дальнейшей жизни принадлежит другому объекту. При этом действительным и объективным чувством должна быть любовь, а не простое удовлетворение потребностей или недостаточное внимание к индивиду. Кроме отмеченных особенностей, ревность предполагает также бессознательное желание устранить или опередить противника.

Читайте также:  Убей трудоголика, спаси себя

Почему ревность не имеет отношения к любви

В паре, где царит любовь и взаимопонимание, нет места ревности. Объяснить это довольно просто. Ревность зарождается из недоверия и обиды, обмана и сомнений, боязни потерять любимого человека и жалости к себе.

Как можно заметить, все эти чувства негативные, а значит, нет сомнения в том, что они отравляют жизнь ревнивцу. Негатив не может породить ничего, кроме еще больше го негатива!

Испытывая эти неприятные чувства, человек сам того не осознавая, начинает портить жить любимому – контролировать его, заставлять отчитываться в своих действиях. А в некоторых парах ревность доводит до слежки за второй половинкой, обыска вещей, а то и применения силы!

Естественно и сам ревнивец не может чувствовать себя гармонично. Он становится беспокойным, нервным и раздражительным, у него пропадает аппетит и сон. А еще он страдает от навязчивой идеи обнаружить предательство и вывести партнера на чистую воду.

Нормальных отношений в такой паре быть не может! И если изначально у ревнивого человека наблюдаются отдельные вспышки ревности, со временем они превращаются в неприкрытую агрессию и ненависть к некогда любимому человеку!

При этом далеко не факт, что партнер дает повод для ревности и заслуживает такого отношения к себе!

Как ревность разрушает отношения

Маниакальная ревность к партнеру — это яркое проявление эгоизма. Выдержать такой натиск от любимого очень сложно, особенно, если у парня буйная фантазия, для скандала хватает малейшего повода.

Если не бороться с чувством ревности, отношения быстро разрушатся по следующим причинам:

Как ревность разрушает отношения
  • Наступит разочарование. Встречаться патологическим ревнивцем не захочет ни одна девушка. Чтобы избавиться от постоянного контроля, она будет настаивать на расставании.
  • Из отношений уйдет любовь. Влюбленная девочка смотрит на избранника как на идеал. Но необоснованные обвинения, фантазии мужчины натолкнут девушек на мысль, что другие парни действительно лучше, интереснее. Она захочет влюбиться в другого или вернуться к бывшему.
  • Измена. Ревнивый мужчина сам провоцирует измену. Измученная подозрениями девушка пойдет на этот шаг, чтобы расстаться с парнем или действительно влюбиться в другого.
  • Страдают дети. В семьях, где папа безумно ревнует маму к прошлому, друзьям, коллегам по работе, царит хаос. Дети становятся свидетелями скандалов, ссор, даже драк. У них формируются комплексы, фобии. Психологи замечают, что ревнивцы-мужчины вырастали в семьях, где муж не доверял жене, подозревал ее в изменах. А в будущем мальчик скопировал поведение отца.

Многие люди, мужчины и женщины, путают любовь и ревность. Считают, что постоянный контроль партнера и подозрительность — это самые явные проявления любви. Это большая ошибка.

 Как вылечить эту болезнь?

Стоит ли сомневаться – может ли чрезмерная ревность стать причиной расставания? Вполне. Любые отношения базируются на доверии. Наличие ревности подразумевает отсутствие доверия. Нет доверия – нет свободы, нет свободы – нет любви. Любовь без свободы невозможна. Если ты любишь человека – ты, прежде всего, хочешь, чтобы ему было хорошо. Если ему хорошо с кем-то другим – любя, отпусти.

Если ты хочешь, чтобы в первую очередь хорошо было тебе – это не любовь, а обычный эгоизм. Поэтому лечение ревности – это лечение эгоизма. Признать право партнера на счастье, освободиться от зависти и злости, простить себя за принесенные себе же страдания, вот с чем придется работать человеку, решившему стать на путь избавления от этой болезни. Самостоятельно избавиться от этого чувства сложно, поэтому нужна помощь практикующего психолога. Не имея такой возможности, необходимо искать поддержку в религии, философии, у авторитетов, партнеров, друзей.

 Как вылечить эту болезнь?

Чаще говорите со своим партнером. Чувства – хорошо, но все же люди существа социальные и для раскрытия ситуации, обретения уверенности и понимания необходимо говорить о проблемах со своей второй половинкой.

Читайте также:  Бессонница у детей и подростков: причины и лечение

Ревность-обладание хуже других поддается лечению. Это болезненное состояние приносит страдания обеим сторонам. Найдите слова, которыми вы можете донести партнеру, свою боль. Ревность-ущемление требует также желание работать над коррекцией обоих партнеров. Расскажите ревнивцу, какой он замечательный и как сильно вы его любите и не хотите потерять.

Часто ревность является не следствием любви, а порождается уязвленным самолюбием человека, который просто не хочет осознавать, что ему предпочли кого-то другого

Помните, ревность – это тюрьма для любви, она в ней чахнет и умирает, или убегает навсегда. Только истинная любовь свободна от мук ревности. Берегите любимых, любите и будьте свободны.

 Как вылечить эту болезнь?

Ярослав Быков

Профессиональные навыки: Андролог, Сексопатолог, Сексолог, Уролог, Репродуктолог, Психотерапевт

Краткая биография и личные достижения: Врач высшей категории. Доктор медицинских наук. Действующий Главный врач и научный руководитель собственной авторской научно-практической клиники. Доктор медицинских наук, уролог-андролог, сексолог высшей категории, стаж работы более 20 лет. Профессионально занимается точной диагностикой и лечением различных половых инфекций, уретритов, простатитов, аденомы простаты, преждевременного семяизвержения, эректильной дисфункции, мужского климакса и бесплодия.

Консультирует и назначает план лечения при снижении либидо, избыточном весе, диабете 2 типа, преждевременном старении мужчин. Является соавтором уникальных методик комплексного лечения аденомы простаты и простатита, благодаря которым тысячи мужчин за последние 10 лет избежали нежелательной операции.

Развивайтесь

Из-за вечной погони за проступками любимого человека многие забывают о себе. Вы слишком много смотрите по сторонам, и ищите бревна в чужих глазах. Направьте внимание в себя.

Отношения должны делать людей лучше. Партнеры мотивируют друг друга развиваться и достигать чего-то вместе. Только положительное влияние любимых друг на друга должно восприниматься как развивающее.

Спорные моменты, конфликты научитесь обращать на пользу паре — сделайте это вашим ключевым навыком.

Учитесь говорить так, чтобы мужчина вас слышал, подбирайте слова и подходы. Потому что точно так же он будет поступать с вами.

Как бороться с ревностью

Не существует безликой ревности. Как любовь, она непременно направлена на другого человека. Оба супруга многое вносят в чувства любви и ревности. Существует мнение, что, если ревнует, то значит любит. Но ревность следует держать под контролем, ибо ее проявления не всегда благо для супругов.

  • необходим постоянный контроль над своим поведением. Если ваша половина ревнива, то не стоит подавать поводов для ревности. Если вдруг они появились, то научитесь рассеивать любое недоверие;
  • проводите анализ собственных чувств. Попытайтесь понять, на чем основывается ваше чувство ревности: заниженная самооценка, эгоизм, желание доминировать, обостренное честолюбие или боязнь потерять близкого человека;
  • не теряйте уважение к себе. Негативные эмоции, охватывающие человека, совсем не украшают его. В любой ситуации не опускайтесь до грубости и злости. Сохраняйте чувство собственного достоинства;
  • поднимайте свою самооценку: не унижайтесь, вымаливая любовь. Чтобы не было измены, старайтесь быть достойными крепкой и преданной любви;
  • любите и уважайте себя: нельзя внушить другому человеку любовь к себе, если сам себя не любишь и не ценишь.

Психология ревности не может точно ответить на вопросы, что такое ревность, можно ли считать ревность благом или страшным наказанием для людей. Но ревность была, есть и будет. Важно – научиться с ней жить и контролировать ее проявления.

Как вылечить патологическую ревность у мужчин и женщин?

Патологическая форма ревности сопровождается неврологическими и психическими заболеваниями где-то в 30% случаев. [4] Обычно люди говорят «патологическая ревность» или «бред ревности», подразумевая сильную подозрительность, которая портит жизнь и нервы. Но в большинстве случаев ревность — поведенческая проблема. Вы можете попробовать справиться с ревностью, но для этого важно проверить, что в вашем случае соблюдены 2 условия:

  1. Ревнивец не агрессивен, не применяет насилие, не угрожает вашему здоровью или жизни.

  2. Ревнивец понимает, что его поведение — это проблема, хочет избавиться от неё, предпринимает усилия, чтобы измениться.

Мы не можем тайно повлиять на других людей и вынудить их перестать ревновать. Мы можем попробовать вести себя более аккуратно, отчитываться о своих передвижениях, терпеливо отвечать на все подозрения, но это сработает, только если наш партнёр готов к диалогу. Перед параноидальной ревностью мужчины или женщины все факты бессильны. Ревнивец найдёт повод, зацепится за малейшую оговорку или несостыковку — и раздует слона. В конце концов, а что это мы так подробно отвечаем? Наверное, скрываем измену?

Преступления, в том числе и убийства на почве ревности, реальны и встречаются часто. Статистика домашнего насилия ужасает. Так, в 2013 году от рук членов семьи пострадало около 28 тысяч женщин. [6] А вот статистика по преступлениям, совершённым на почве ревности, не ведётся, так как это чувство не является каким-либо особым, смягчающим или отягчающим обстоятельством. Поэтому до нас доходят только самые громкие истории, совершённые из ревности. Например, случай с Маргаритой Грачёвой, которой бывший муж отрубил руки. Или убийство Натальи Басовой на детской площадке на глазах у её же дочери и других детей. Или история Яны Савчук, которую до смерти забил бывший сожитель. Поэтому в первую очередь важно оценить риски. Ваши жизнь и здоровье гораздо важнее иллюзорного счастья или любви, которых может и не быть.

Если же ревнивец не агрессивен, осознаёт проблему и готов меняться, можно начать с изменения модели поведения. Вместо ревности и подозрений человек может научиться опираться на факты, больше верить в себя, доверять вам и спокойно обсуждать возникающие опасения. Хорошим инструментом для этого станет технология модификации поведения 7Spsy. Это дистанционная и анонимная программа, при прохождении которой ревнивый человек сможет понять, почему он ревнует, найдёт триггеры — спусковые крючки, которые «запускают» ревность — и сможет изменить своё поведение, стать более спокойным и уверенным. Такие изменения в поведении бывшего ревнивца повлияют и на отношения между супругами. Семья станет наконец-то той самой безопасной и питательной средой, где можно довериться друг другу и не ждать постоянно скандала из-за излишней подозрительности.

Источники:

  1. Фароян Г. Д., «Факторы, влияющие на проявление ревности» (статья в журнале).

  2. Ревность у подростков ().

  3. Севостьянов Р. А., «Ревность как мотив совершения преступлений» (статья в журнале).

  4. Психические причины ревности ().

  5. Алкогольный бред ревности (-2005-915641).

  6. О семейном насилии (-dekriminalizirovat-poboi-v-rossii-eto-plohaya-ideya).

PAPATOR - медицинский журнал о здоровье