Почему останавливается дыхание во время сна – причины апноэ

Не многие догадываются, что храп, доставляющий немало беспокойств самому человеку и окружающим, является проявлением апноэ сна. Помимо неприятных внешних проявлений, такое нарушение чревато тяжелыми последствиями для всего организма. Поэтому необходимо понять сущность заболевания, причины его возникновения, и как лечить апноэ сна в домашних условиях.

Описание

При нарушении газового баланса крови развивается патология дыхательной системы. Её называют дыхательная недостаточность. Нормализовать дисбаланс можно повышенной работой органов дыхания. Это приводит к развитию одышки. Основа процесса нарушения дыхания заключается в том, что в организм человека поступает недостаточное количество кислорода. Одновременно скапливается большое количество углекислого газа, приводящее к кислородному истощению важных органов жизнедеятельности.

В международной классификации болезней МКБ-10 имеет обозначение: J96 Дыхательная недостаточность, не классифицирована в других рубриках. 

Что такое апноэ сна

Данное заболевание определяется как бессознательная остановка дыхания во сне. Этот момент может длиться от 10 секунд до трех минут, сопровождаясь всхрапыванием. Прекращение громкого неприятного звука свидетельствует о возвращении дыхания.

Обструктивный апноэ сна трудно назвать безобидным процессом. Во-первых, это может быть признаком воспалительного процесса в дыхательных путях. Если нарушение наблюдается у маленького ребенка, врач может предупредить о возможности увеличенного состояния миндалин, недостаточной развитости нервной системы вплоть до ДЦП или синдрома Дауна.

Что такое апноэ сна

Во-вторых, из-за того, что дыхание во время ночного сна может быть прервано в общей сложности на 3-4 часа, состояние человека ухудшается во время бодрствования. Оно проявляется в сонливости, головных болях, повышенной утомляемости, недостаточной устойчивости в стрессовых ситуациях, проблемах с концентрацией внимания. Неудивительно, что проблема требует срочного решения.

В чем причина сухости во рту?

Узнайте, из-за чего опухают гланды.

Когда требуется искусственное дыхание

Искусственное дыхание с подключением к аппарату для вентиляции легких при коронавирусной пневмонии нужно при наличии хотя бы одного из признаков:

  • частота дыхания от 30 вдохов-выдохов в минуту;
  • насыщение крови кислородом ниже 93% (измеряется пульсоксиметром);
  • воспаление легких охватывает более 50% ткани, или очаги быстро увеличиваются на томограмме, рентгенограмме;
  • падает артериальное давление ниже 90/60 мм рт. ст.;
  • ухудшается выведение мочи (менее 0,5 мл на 1 кг веса за час);
  • снижается ясность сознания.
Когда требуется искусственное дыхание

Обычно такие показания можно выявить только в стационаре. Больному важно помнить, что при коронавирусе нужно сразу вызывать скорую помощь при появлении ощущения затрудненного дыхания на фоне высокой температуры и кашля. Внешними признаками дыхательной недостаточности также может быть сильная бледность кожи с синеватым оттенком.

Риски, связанные с затруднением дыхания при апноэ

Субъекты, которые страдают от синдрома обструктивного апноэ сна, имеют серьезные риски, такие как увеличение вероятности столкновения с некоторыми расстройствами и заболеваниями.

Например:

  • Изменения частоты пульса, тахикардия (увеличение) или брадикардия (уменьшение). Увеличение частоты сердечных сокращений связано с тем, что уменьшается количества кислорода, поступающего к тканям, из-за снижения проходимости дыхательных путей для воздуха. Это состояние организм пытается компенсировать путём увеличения частоты сердечных сокращений, чтобы попытаться доставить к тканям, особенно к мозгу, больше насыщенной кислородом крови. Снижение частоты сердечных сокращений может происходить из-за чрезмерной активности блуждающего нерва во время сна. Изменения частоты сердечных сокращений могут привести пациента к аритмии и атриовентрикулярному блоку, – явления, которые в некоторых случаях могут привести даже к смерти.
  • Увеличение гормонов стресса в крови в результате плохого качества сна. Это может предрасполагать субъекта к заболеваниям, связанным с чрезмерным стрессом, таким как проблемы с сердцем, гипертония, инфаркт и инсульт.
  • Плохой отдых ночью может привести к появлению сонливости в дневное время. Это может произойти в любой момент, поставив под серьезную угрозу жизнь человека, например, если он находится за рулём автомобиля.
  • Еще более серьёзные последствия имеет апноэ в ночное время у детей. Оно может вызвать задержку в росте. Именно во время сна производится гормон роста. Кроме того, нарушения сна и, следовательно, низкое качество, могут привести к развитию гиперактивности и агрессивности в поведении.
  • В результате апноэ, вызванной им бессознательной попытки дышать, внутри грудной клетки создаётся отрицательное давление, что, в конечном счете, может повлиять на состояние тонуса сфинктера желудка и привести к развитию рефлюксной болезни.
Читайте также:  Болезнь двигательного нейрона: причины, виды, симптомы и лечение

Обязательная помощь специалиста

К сожалению храп, помимо риска возникновения сонного апноэ и его последствий, причиняет вред не только человеку, страдающему этим. Храп сам по себе является достаточно громким звуком и мешает сну близких или окружающих храпуна людей. В результате этого они так же, как и сам храпун не высыпаются, и на протяжении дня страдают уменьшением концентрации внимания и головной болью. Хронический недосып в свою очередь может привести к вспышкам немотивированной агрессии, результаты которой могут быть непредсказуемыми.

Всем пациентам, страдающим диагностированным апноэ сна следует быть на диспансерном учете в сомнологическом центре, либо же у пульмонолога. Людям, которые никогда не обращались за врачебной помощью относительно этой проблемы стоит немедленно посетить, как минимум, своего лечащего врача. Корректно подобранная терапия и ряд других методов терапевтического характера снизят риск возникновения осложнений вызванных апноэ, а именно кислородного голодания, которое со временем приводит к необратимым процессам в сердечной мышце, головном мозге и в организме в целом. Не стоит забывать, что хроническая гипоксия в ночной период — это фактор, который может вызвать серьезные осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы и привести к летальному исходу у пациента с обструктивным апноэ сна.

Обязательная помощь специалиста

В результате хронической гипоксии, организм человека, страдающего от обструктивного апноэ сна, постоянно находится в стрессовом состоянии. Как реакция на стресс – постоянный выброс гормонов надпочечников адреналинового ряда, который приводит к хронической гипертензии. Более 50% пациентов с синдромом обструктивного апноэ сна имеют артериальную гипертензию, тяжесть которой напрямую зависит от степени тяжести самого апноэ (у этих пациентов утренние показатели артериального давления выше, чем вечерние).

Последствия апноэ

Апноэ сна у взрослых развивается постепенно в течение многих лет, имеет прогрессирующее течение и грозит многими осложнениями: гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда, тяжелые нарушения сердечного ритма, инсульты и внезапная смерть.

Читайте также:  Симптоматическая эпилепсия что это такое

В связи с этим большое значение имеет диагностика заболевания (установление его причин) и своевременное лечение. Обследоваться и пройти терапию можно в Центре медицины сна, который специализируется на лечении данного заболевания. Выбор метода зависит от степени тяжести заболевания. При легком течении рекомендуют комплекс упражнений, иногда – медикаменты и другие способы лечения. В тяжелых случаях и при наличии осложнений необходима СИПАП-терапия.

Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках предлагает принять участие в уникальной программе доктора Бузунова “Жизнь с СИПАП 30-60-90”, которая обеспечит высокую эффективность и быструю адаптацию к СИПАП-терапии.  Записаться на программу можно по телефонам +7 (495) 775-60-33.

Специально для удобства пациентов создан обучающий фильм ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ СИНДРОМА ОБСТРУКТИВНОГО АПНОЭ СНА. В нем подробно освещаются все основные вопросы, которые возникают при СИПАП-терапии.

Страдаете синдромом апноэ сна? Обращайтесь к нам в Центр, мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: +7 (495) 775-60-33.

Читайте другие полезные статьи по теме:

  • Что такое синдром апноэ, как его заподозрить и распознать
  • Эффективное лечение синдрома апноэ в Центре медицины сна
  • СИПАП-терапия лучший способ лечения синдрома апноэ
  • Пройдите тест на наличие синдрома обструктивного апноэ сна!

Дыхательный тест

Расстройства дыхания провоцируют снижение качества сна, боли в области грудной клетки, слабость, быструю утомляемость. Но понять, что одышка вызвана именно поражением легких, а не сужением носовых ходов на фоне банального насморка, в домашних условиях невозможно. Даже если после использования назальных спреев или капель дыхание восстанавливается, вторжение в организм коронавирусов не исключено.

Определить, почему появилась одышка, поможет тест:

  • глубоко вдохнуть воздух;
  • задержать дыхание на 10 секунд;
  • выдохнуть.
Дыхательный тест

При отсутствии кашля или дискомфорта в грудной клетке на выдохе тревожиться не стоит — легкие в порядке и коронавируса нет. А при ухудшении самочувствия после задержки дыхания требуется медицинская помощь.

Вызвана ли одышка поражением легких коронавирусами, поможет выявить короткий дыхательный тест

Есть ли коронавирус у того или иного человека, проверить удастся только проведением лабораторного исследования методом полимеразной цепной реакции или иммуноферментного анализа. Их делают бесплатно по назначению врачу или платно в частных медцентрах.

Профилактика ОРВИ

Профилактика ОРВИ включает в себя следующие рекомендации:

  • при оглашении эпидемии в Вашем районе проживания носите маски;
  • не допускайте переохлаждения организма;
  • питайтесь преимущественно здоровой пищей, обогащенной витаминами и минералами, особенно осенью, зимой и весной;
  • старайтесь в это же время употреблять в пищу природные антибиотики, такие как – чеснок и лук;
  • чаще проветривайте жилое и рабочее помещение;
  • если в доме есть больной ОРВИ, тогда выделите ему для отдельного пользования столовые предметы (вилки, ложки, посуду), постель, полотенца, а также дезинфицируйте ежедневно дверные ручки и другие предметы, с которыми контактирует пациент;
  • соблюдайте правила личной гигиены;
  • проходите вакцинацию, но не бесплатными препаратами, а дорогостоящими и проверенными вакцинами;
  • закаляйте свой организм;
  • старайтесь больше двигаться;
  • откажитесь от курения;
  • если Вы во время эпидемии часто бываете в местах большого скопления людей, по приходу домой делайте промывание носовых проходов слабо соляным раствором;
  • избегайте мест большого скопления людей, если на то нет необходимости.
Читайте также:  Выпадение волос причины и лечение у девочек

Инновационные устройства

Большую популярность среди пользователей завоевали специальные ротовые и носовые приспособления, увеличивающие дыхательный просвет в глотке и, соответственно, нивелирующие симптомы, которые отличают центральное апноэ. К подобным приборам относятся так называемые капы – устройства, фиксирующие нижнюю челюсть во сне в правильном положении. Конечно, сначала использование подобной конструкции в домашних условиях может вызвать определенный дискомфорт, но степень его эффективности перекрывает все недостатки этого приспособления.

Еще один действенный прибор, помогающий вылечить синдромапноэ/гипопноэ, ‒ специальные полоски — расширители, которые устанавливаются между крыльями носа, способствуя значительному расширению дыхательного просвета.

Наиболее эффективной процедурой для борьбы с ночным апноэ считается СИПАП-терапия.

Такое лечение можно проводить и в домашних условиях – следует лишь обзавестись специальным оборудованием (маской, оснащенной небольшим компрессором). Механизм терапии апноэпри коклюше состоит в поддержании положительного давления в дыхательных путях за счет бесперебойной подачи воздуха. Такая техника борьбы с недугом очень действенна и заслужила многочисленные положительные отзывы пользователей.

Не так давно на рынке средств для борьбы с апноэ/гипопноэпоявилась инновационная магнитная клипса «Антихрап», которая при регулярном использовании справляется с симптомами недуга за две недели. По мнению пациентов, это доступное, недорогое и удобное средство для лечения патологии в домашних условиях.

Апноэ во сне

Наиболее важное значение для медицины на сегодняшний день приобретает синдром апноэ, который характеризуется остановками дыхания во сне. Причиной этого состояния может быть или сужение дыхательных путей во время сна, или нарушения регуляции дыхания структурами центральной нервной системы.

При обструктивных апноэ во сне ротоглотка спадается под воздействием отрицательного давления в дыхательной системе при вдохе. Апноэ во сне сопровождается прекращением дыхания в среднем на 20-30 секунд, хотя иногда этот промежуток увеличивается до 3 минут. Такие эпизоды могут повторяться до нескольких сотен раз за ночь и каждый раз человек на мгновение просыпается. Предрасполагающими факторами к апноэ во сне у взрослых являются аденоиды, аномалии костей черепа в лицевой части, макроглоссия, акромегалия и гигантизм, нервные и мышечные болезни, и гипофункция щитовидной железы. Но у большинства пациентов нет ни одного из этих заболеваний, а причиной обструкции становится прием алкоголя и ожирение. Алкоголь снижает тонус мышц глотки, особенно при сочетании с хроническим насморком и врожденной узостью ротоглотки.

PAPATOR - медицинский журнал о здоровье