Опросник Бека для выявления депрессивных состояний

Методика «Шкала депрессии Бека» используется для диагностики уровня депрессии. Тест-опросник депрессии (Beck Depression Inventory) был предложен Аароном Т. Беком в 1961 году на основе клинических наблюдений, позволивших выявить перечень симптомов депрессии.

Пара слов о депрессии

Депрессия – это современный недуг, который смело можно приравнивать к сердечно-сосудистым и другим заболеваниям организма. Именно от него сегодня страдают миллионы жителей нашей планеты, испытывающие те или иные проблемы в жизни. Несмотря на психологический подтекст, это довольно серьезное заболевание.

Пара слов о депрессии
Пара слов о депрессии
Пара слов о депрессии
Пара слов о депрессии
Пара слов о депрессии
Пара слов о депрессии
Пара слов о депрессии
Пара слов о депрессии
Пара слов о депрессии

Оно сбивает природные настройки иммунной системы, снижает работоспособность и сексуальное влечение, приводит к реальным проблемам со здоровьем. Но главное то, что депрессивное состояние приносит невероятные страдания не только самому пациенту, но и его окружению, родственникам.

Пара слов о депрессии
Пара слов о депрессии
Пара слов о депрессии
Пара слов о депрессии
Пара слов о депрессии
Пара слов о депрессии
Пара слов о депрессии
Пара слов о депрессии
Пара слов о депрессии

Подробнее о тесте

Шкала тревоги Бека — простая, легкая в использовании методика для оценки тревоги у людей старше 14 лет. Человек может заполнить шкалу самостоятельно, в среднем за десять минут.

Тест используют во время профосмотров, когда требуется быстро обследовать большое количество людей и выделить группу, нуждается в консультации врача-психиатра или психотерапевта. Шкала подходит для обследования людей с соматической патологией (сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарный диабет и т.д.), у которых к основному заболеванию может присоединиться тревога, и тогда им тоже показана помощь психиатра.

Тест-опросник (Шкала) депрессии Бека: Инструкция

В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них. Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе.

Стимульный материал

0 Я не чувствую себя расстроенным, печальным.1 Я расстроен.2 Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.3 Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.

0 Я не тревожусь о своем будущем.1 Я чувствую, что озадачен будущим.2 Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.3 Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.

0 Я не чувствую себя неудачником.1 Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.2 Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.3 Я чувствую, что как личность я — полный неудачник.

0 Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.1 Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.2 Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.3 Я полностью не удовлетворен жизнью и мне все надоело.

Тест-опросник (Шкала) депрессии Бека: Инструкция

0 Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.1 Достаточно часто я чувствую себя виноватым.2 Большую часть времени я чувствую себя виноватым.3 Я постоянно испытываю чувство вины.

Читайте также:  Аденома гипофиза головного мозга последствия после операции

0 Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.1 Я чувствую, что могу быть наказан.2 Я ожидаю, что могу быть наказан.3 Я чувствую себя уже наказанным.

0 Я не разочаровался в себе.1 Я разочаровался в себе.2 Я себе противен.3 Я себя ненавижу.

0 Я знаю, что я не хуже других.1 Я критикую себя за ошибки и слабости.2 Я все время обвиняю себя за свои поступки.3 Я виню себя во всем плохом, что происходит.

0 Я никогда не думал покончить с собой.1 Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.2 Я хотел бы покончить с собой.3 Я бы убил себя, если бы представился случай.

10

0 Я плачу не больше, чем обычно.1 Сейчас я плачу чаще, чем раньше.2 Теперь я все время плачу.3 Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.

11

0 Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.1 Я более легко раздражаюсь, чем раньше.2 Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.3 Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.

12

0 Я не утратил интереса к другим людям.1 Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.2 Я почти потерял интерес к другим людям.3 Я полностью утратил интерес к другим людям.

13

Тест-опросник (Шкала) депрессии Бека: Инструкция

0 Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.1 Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.2 Мне труднее принимать решения, чем раньше.3 Я больше не могу принимать решения.

14

0 Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.1 Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.2 Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.3 Я знаю, что выгляжу безобразно.

15

0 Я могу работать так же хорошо, как и раньше.1 Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.2 Я с трудом заставляю себя делать что-либо.3 Я совсем не могу выполнять никакую работу.

16

0 Я сплю так же хорошо, как и раньше.1 Сейчас я сплю хуже, чем раньше.2 Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.3 Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.

17

0 Я устаю не больше, чем обычно.1 Теперь я устаю быстрее, чем раньше.2 Я устаю почти от всего, что я делаю.3 Я не могу ничего делать из-за усталости.

18

0 Мой аппетит не хуже, чем обычно.1 Мой аппетит стал хуже, чем раньше.2 Мой аппетит теперь значительно хуже.3 У меня вообще нет аппетита.

19

Тест-опросник (Шкала) депрессии Бека: Инструкция

0 В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.1 За последнее время я потерял более 2 кг.2 Я потерял более 5 кг.3 Я потерял более 7 кr.Я намеренно стараюсь похудеть и ем меньше (отметить крестиком).

Читайте также:  Вся информация про лечение полинейропатии нижних конечностей

Да_________ Нет_________

20

0 Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.1 Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.2 Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.3 Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.

21

0 В последнее время я не замечал изменения своего интереса к близости.1 Меня меньше занимают проблемы близости, чем раньше.2 Сейчас я значительно меньше интересуюсь межполовыми отношениями, чем раньше.3 Я полностью утратил либидо интерес.

Распространение депрессивных расстройств

Депрессивные расстройства участились в 30 раз за последнее столетие. Согласно исследованиям Всемирной организации здравоохранения, этими расстройствами страдали минимум раз в жизни около 10% мужчин и 25% женщин. Важно отметить, что одним из самых опасных последствий депрессии являются самоубийства. Например, человек, подверженный данным расстройствам, имеет в 35 раз больше шансов покончить свою жизнь самоубийством. Именно поэтому данное психическое расстройство является серьезной болезнью, которую нельзя оставлять без внимания.

Женская половина человечества страдает депрессивным заболеванием в 1,5-2 раза чаще, чем мужская. Однако в пожилом возрасте частота подавленного психического состояния одинакова среди мужчин и женщин.

Распространение депрессивных расстройств

Важными факторами по лечению депрессии являются ее своевременная диагностика и правильное лечение. К сожалению, многие люди, страдающие депрессивными расстройствами, не считают нужным обращаться к специалистам. Согласно исследованиям, около половины населения с подавленным психическим состоянием не лечат данный недуг. В некоторой степени это связано с тем, что депрессивные люди обращаются к врачам с жалобами на головную боль, боли в позвоночнике и внутренних органов. Это приводит к неправильному лечению, которое будет носить кратковременный характер.

Стоит отметить, что некорректная диагностика и лечение этого заболевания ведет к возникновению осложнений и хронической форме заболевания.

Шкала Бека для диагностики депрессии

В настоящее время чрезвычайно широкое распространение получило психическое расстройство, известное как депрессия.

Исследования в странах Запада показали, что этим заболеванием в более или менее тяжелой форме страдает примерно каждый десятый взрослый человек и около 5% подростков.

Главными его признаками считается так называемая «депрессивная триада»: негативная оценка происходящего, неспособность испытывать радость, упадок физической активности.

История наблюдения этого душевного недуга насчитывает не одно тысячелетие. Еще выдающийся врач античности Гиппократ писал о симптомах и лечении «меланхолии» – состояния, по описанию близкому к современному определению депрессии. Тем не менее, именно психотерапевтами XX века было получено наиболее полное представление о данном заболевании и его причинах.

Американский психолог Аарон Бек, основатель когнитивного направления в психотерапии, в середине прошлого столетия разработал собственную модель депрессии и широко применял методы своей терапии для работы с депрессивными больными.

Шкала Бека была одним из первых клинических тестов, позволивших достоверно выявлять депрессию и оценивать степень ее выраженности. Первая версия опросника Бека была создана в 1961 году на основе наблюдения наиболее распространенных симптомов этого психического расстройства у пациентов.

Читайте также:  ВСД и алкоголь: что произойдет если пить и курить

Тест неоднократно подвергался корректировке, последняя его версия вышла в 1996 году.

Процедура опроса и интерпретация результатов

Процедура тестирования предельно проста и может быть использована для самодиагностики.

Опросник содержит 21 группу утверждений, каждая из которых направлена на выявление одного конкретного симптома депрессии (пессимизм, чувство вины, низкая самооценка, раздражительность, суицидальные наклонности, расстройства сна, потеря аппетита и др.). В каждом пункте испытуемому предлагается выбрать из четырех высказываний то, которое наиболее точно отражает его состояние в настоящий момент.

За каждое из выбранных утверждений может быть начислено от 0 до 3 баллов. Заключение о наличии и степени тяжести депрессии выносится исходя из общего количества баллов. Предельное значение – 62.

Результаты теста интерпретируются следующим образом:

  •  От 0 до 9 баллов – симптомы расстройства не обнаружены;
  •  10-15 – легкая степень;
  •  16-19 – умеренная;
  •  20–19 – средняя;
  •  30 и выше – тяжелая форма.
Шкала Бека для диагностики депрессии

Результат свыше 18 баллов дает основания рекомендовать испытуемому клиническое лечение, а при сумме больше 24 показана обязательная терапия и курс антидепрессантов.

Существует специальный опросник, предназначенный для диагностики депрессивного состояния у подростков в возрасте от 13 лет. Адаптированная версия содержит несколько измененные формулировки; группа утверждений, выявляющая снижение либидо, отсутствует. Кроме того, добавлены вопросы, связанные с оценкой испытуемым собственной внешности.

Результаты опросника Бека для подростков интерпретируются следующим образом:

  •  от 0 до 9 баллов – депрессивное расстройство отсутствует;
  •  10-19 – легкая;
  •  19-22 – умеренная;
  •  23 и выше – тяжелая форма.

Шкала тревоги

Этот метод был разработан для диагностики уровня тревожности у людей разных возрастных категорий. Чаще всего он используется во время профилактических осмотров. Лица, результаты которых показали повышенную тревожность, направляются на консультацию к психологу и проходят специальное обследование.

Тест состоит из 21 пункта и составлен аналогично с опросником депрессии Бека. Каждая группа утверждений связана с одним из типичных признаков тревожности (в том числе соматических) и может быть оценена от 0 баллов (симптом не проявляется вообще) до 3 (крайне выражен). Заключение об уровне тревожности дается на основе общей суммы баллов по всем группам.

Шкала безнадежности

Данная методика используется для измерения уровня негативного настроя индивида по отношению к собственному будущему. Как правило, люди с глубоким чувством безнадежности уверены, что в будущем их ждут исключительно неудачи, их жизненные цели никогда не будут достигнуты, а проблемы не имеют решения.

Опросник содержит 20 утверждений касательно дальнейших перспектив, ожиданий и оценки собственных возможностей. При ответе испытуемый должен выразить степень своего согласия с предложенным высказыванием.

Практическая значимость шкалы безнадежности заключается главным образом в том, что она помогает обнаружить суицидальные наклонности у пациентов с депрессией или риск повторного суицида у людей, ранее уже предпринимавших попытки самоубийства.

На сегодняшний день методы, разработанные Аароном Беком, являются популярным инструментом для диагностики и самодиагностики эмоциональных расстройств.  Многочисленные испытания показали эффективность опросников Бека в выявлении депрессивного расстройства, повышенного уровня безнадежности и тревоги.

Больше информации по теме:

PAPATOR - медицинский журнал о здоровье