Гиперсомния — причины, симптомы, диагностика и лечение

Как известно, в нашем обществе есть разные люди. Одни считаются неисправимыми трудоголиками, способными переделать все дела за один день, другие же, наоборот, целыми днями предпочитают валяться на диване и ничего не делать, разве что только развлекать себя различными безделушками. Вот именно последние и называются клиноманами.

Сонливость (Гиперсомния)

Гиперсомния – заболевание, характеризующееся наличием избыточной продолжительности сна приблизительно на одну четвертую от обычной. Зачастую данное заболевание является симптомом какой-либо прогрессирующей болезни в организме. Иными словами – это постоянная сонливость, возникющая в течение дня или переизбыток сна в ночное время.

Для такого рода сонливости причины могут быть следующие:

  • синдром обструктивного апноэ сна, для которого характерным является громкий храп, периодическая остановка дыхания во время сна и беспокойство во сне;
  • частые позывы к мочеиспусканию во время сна;
  • причины физического характера, которым предшествуют тяжелые физические и эмоциональные нагрузки (стрессы, депрессии);
  • гипотония (заболевание, характеризующееся пониженным артериальным давлением);
  • расстройства психического характера;
  • нарколепсия (приступы неудержимой сонливости днем);
  • смена часовых поясов из-за командировок или путешествий в другие страны;
  • длительный прием медицинских препаратов, побочными эффектами которых является дневная постоянная сонливость;
  • хронический недосып (возможен при работе в ночное время);
  • травмы головного мозга.

Чаще всего данное заболевание возникает в молодом возрасте.

Группа риска:

  • люди, страдающие постоянной бессонницей;
  • люди, у которых понижено артериальное давление;
  • люди, у которых наблюдаются двигательные нарушения, связанные со сном.

Симптомы

Повышенная сонливость сопровождается следующими симптомами:

  • значительное увеличение продолжительности сна в ночное время (для здорового человека нормой является сон продолжительностью от 7-ми до 9-ти часов);
  • постоянная сильная сонливость в дневное время (особенно отмечается при выполнении однообразной работы);
  • при сонливости головная боль возникает часто и может носить хронический характер;
  • отсутствие возможности полноценно выспаться;
  • снижение концентрации внимания;
  • постоянная вялость;
  • состояние разбитости и чувство усталости после пробуждения.

Лечение

Сложность и продолжительность лечения данного заболевания зависит от его причин и может включать себя следующие меры и прием определенных медицинских препаратов:

  • антидепрессанты – назначают в случае, если заболевание вызвано какими-либо неврологическими нарушениями (например, стрессами, депрессиями, частыми нервными истощениями);
  • психостимулирующие препараты – медицинские лекарственные средства, которые оказывают возбуждающее действие на центральную нервную систему, вследствие чего уменьшается общая утомляемость организма, исчезает слабость и усталость. Восприятие окружающего мира меняется в лучшую сторону, улучшается переработка информации, повышается умственная работоспособность;
  • если причиной данного заболевания являются побочные действия препаратов, которые принимает пациент, то врач проводит их замену на другое лекарственное средство;
  • если причиной является синдром обструктивного апноэ сна, то назначают процедуру под названием положительное непрерывное давление в дыхательных путях. Суть процедуры заключается в том, что на нос пациента одевается специальная маска, подключенная к аппарату, который непрерывно поставляет поток воздуха в ноздри, вследствие чего происходит раскрытие дыхательных путей, что способствует исчезновению храпа и остановки дыхания во сне;
  • наладить сон также помогает отказ от кофеина и алкогольных напитков;
  • рекомендуется соблюдение диеты, при которой следует отказаться от приема тяжелой пищи (жареного, жирного и напитков, содержащих кофеин).
Читайте также:  Глицин польза и вред для организма взрослого человека

Последствия

Игнорирование симптомов данного заболевания может привести к негативным последствиям и, в некоторых случаях, даже к летальному исходу, поскольку из-за нарушения внимания повышается риск травматизма. Возможны автомобильные аварии и травмы на производстве. Часто у пациентов наблюдают утрату профессиональных и бытовых навыков, снижение социальной активности.

Профилактика

Для предотвращения данного заболевания рекомендуются следующие меры:

  • соблюдение режима сна в ночное время суток;
  • избегание перегрузок физического и эмоционального характера;
  • своевременное лечение расстройств, связанных со сном;
  • отказ от частого употребления снотворных препаратов (можно заменить на фитотерапию и гомеопатические средства).

Какой врач лечит Сонливость (Гиперсомния)

6040904180861204210471

Просмотреть всех врачей психиатров

Этиология

Факторами возникновения этого заболевания могут стать как внутренние обстоятельства, так и внешние причины. Таким образом, гиперсомния проявляется при:

  • длительном или постоянном недосыпании, вызванном стрессами или другими условиями;
  • сильном физическом переутомлении;
  • эмоциональном истощении;
  • приёме некоторых лекарственных средств, побочные действия которых влекут за собой нарушения режима сна и бодрствования;
  • злоупотреблении наркотическими веществами;
  • травмах и ушибах черепа;
  • сотрясении мозга;
  • возникновении злокачественного новообразования в головном мозге в виде гематом, онкологии или кисты;
  • инфекционных заболеваниях острого характера;
  • недостаточности кислорода в тканях мозга;
  • нарушении дыхания во время сна, например, при апноэ, для которого характерно периодическое отсутствие дыхания во сне;
  • расстройствах психики, среди которых – шизофрения;
  • сахарном диабете;
  • нарушениях функционирования или полного отсутствия щитовидной железы;
  • сердечной или почечной недостаточности;
  • циррозе печени;
  • нарколепсии – приступы засыпания длятся от десяти до тридцати минут;
  • продолжительном влиянии стрессовых ситуаций;
  • перемена образа жизни.

Почему Постоянно Хочется Спать: Признаки Гиперсомнии

По оценкам, гиперсомния поражает примерно 4-6% населения. Это обычная жалоба, которую часто не удается полностью идентифицировать… даже тем, кто от нее страдает.

Гиперсомнию часто путают с усталостью, а её происхождение может быть очень разнообразным. По этой причине наилучшей отправной точкой является точная оценка.

Несмотря на то, что многие люди нормализовали присутствие этой чрезмерной сонливости в своей жизни, очень важно учитывать последствия этого состояния, поскольку, по этой причине, часто возникают проблемы с концентрацией и памятью.

Кроме того, меняется настроение и появляется множество помех ежедневной деятельности.

Идиопатическая гиперсомния ( )

Что такое Гиперсомния

Гиперсомния также известна как чрезмерная дневная сонливость. Это физиологическое состояние, которое способствует сну в неподходящее время суток.

Таким образом, человек испытывает субъективное ощущение сна в течение дня, что препятствует нормальному функционированию.

Для того, чтобы поставить диагноз, этот симптом должен присутствовать ежедневно, по крайней мере в течение трех месяцев.

Однако, определить, что именно происходит, может показаться не простой задачей. Многие люди могут думать, что они слишком устали, не имея четкого представления о том, почему это происходит.

Чтобы было легче обнаружить гиперсомнию, необходимо подумать о том, до какой степени мы чувствуем себя сонливыми в таких ситуациях, как:

  • просмотр телевизора,
  • ехать в машине как пассажир в течение часа.
  • нахождение в публичном месте, например, в кинотеатре или на лекции,
  • чтение книги,
  • сон после еды.

Если существует вероятность того, что в большинстве случаев вы испытываете острое чувство сна, то, скорее всего, у вас признаки этого синдрома. Однако, причины могут варьироваться и существенно различаться у разных людей.

Таким образом, чтобы иметь возможность устранить и смягчить последствия, важно изучить происхождение гиперсомнии.

Происхождение гиперсомнии

Недостаточное количество или качество сна. Для нормальной работы в дневное время каждому из нас необходим достаточно длинный и восстанавливающий ночной сон. Когда вы хронически спите меньше, чем рекомендуется, то, рано или поздно это принесет свои последствия. Гиперсомнию можно обнаружить у тех, кто склонен регулярно спать по пять часов или меньше в ночное время.

Почему Постоянно Хочется Спать: Признаки Гиперсомнии

Это может произойти из-за проблем с бессонницей в результате образа жизни, при котором человек решает ограничить часы сна по рабочим или социальным причинам. Таким образом ему трудно вставить утром, он может испытывать внезапные эпизоды сонливости в течение дня.

Читайте также:  Блокада бедренного нерва техника выполнения

Аналогичным образом, если ночной сон нарушен или фрагментирован, он не будет достаточно спокойным. Те, кто страдает от бессонницы, синдрома беспокойства или нарушения дыхания, могут просыпаться в разное время ночью. Это приводит к снижению качества сна и появлению гиперсомнии.

Первичные расстройства сна

У некоторых расстройств одним из основных симптомов является гиперсомния. Например, нарколепсия часто начинается с чрезмерной дневной сонливости, к которой позже добавляются другие симптомы, такие как катаплексия, паралич сна и гипнотические галлюцинации.

Такие расстройства, как идиопатическая гиперсомния или синдром Клейна-Левина, также происходят наряду с этим симптомом. Они приводят к значительному увеличению общего количества часов сна, а также к более или менее непреодолимому доступу к дневному сну.

Другие причины

Среди многих причин чрезмерной дневной сонливости можно также обнаружить энцефалопатию, травмы или слабоумие. Это может быть даже признаком депрессивных эпизодов или быть вызвано употреблением определенных лекарств.

В целом, это симптом, характерный для многих органических, неврологических и психических заболеваний. Его присутствие затрудняет для страдающего вести функциональную и удовлетворительную жизнь, так как его когнитивные функции и эмоциональное состояние могут быть изменены.

Если вы или кто-то из ваших близких может оказаться в такой ситуации, важно проконсультироваться со специалистом.

В некоторых случаях этот симптом может предупреждать о наличии других условий, требующих вмешательства. А в других случаях, это укажет на то, что необходимо поменять образ жизни и внести корректировки в режиме сна. – это позволит Вам не пропускать новые познавательные статьи и интересные истории из жизни.НажимайтеМне нравится– это позволит увидеть эту статью и другим читателям.Спасибо заВаше внимание

Предупреждающие действия

Существуют объективные обстоятельства, с которыми невозможно бороться, тогда стоит перестроить свою жизнь под них. Способы профилактики проблемы:

  • придерживаться режима дня с чётким чередованием периодов сна и бодрствования;
  • по возможности не попадать в стрессовые ситуации;
  • обеспечить наличие свежего воздуха на протяжении суток;
  • следить за состоянием центральной нервной системы.
Предупреждающие действия

Активный образ жизни, частое пребывание на природе и философский взгляд на жизнь способны улучшить качество быта и минимизировать причины, объясняющие почему человек все время спит. Нелишним будет воспользоваться народными средствами для нормализации работы нервной системы. Множество рецептов на травах можно найти на просторах интернета.

Проявление такого заболевания, как идиопатическая гиперсомния, в чистом виде – редкий случай. Не стоит самостоятельно устанавливать сложный диагноз, поскольку аномальная сонливость в дневное время как сопутствующий симптом может свидетельствовать о многих проблемах иммунной и нервной системы. Но важно с пониманием относится к людям, которым диагностировали подобную болезнь. В большинстве случаев они вынуждены бороться с проблемой всю жизнь.

Диагностика

При обнаружении синдрома спящей красавицы у себя или у близкого человека нужно обратиться к доктору. Проблемой занимаются врачи-неврологи и сомнологи.

Записаться к врачу-сомнологу онлайн

После осмотра и расспросов про симптомы врач отправит пациента на полисомнографию — диагностику сна в медицинском центре. Для её прохождения исследуемый приходит вечером в специализированное учреждение, где его готовят ко сну с подключенным оборудованием. Перед процедурой к нему крепят датчики, отслеживающие дыхание, пульс, уровень кислорода в крови, активность мозга и прочее. Данные передаются на компьютер медперсонала, с помощью которого специалисты в реальном времени смотрят за показателями сна.

Читайте также:  Головокружение при ходьбе: возможные причины и методы терапии

Нужно ли вам пройти полисомнографию?

На полисомнографии синдром спящей красавицы проявляется сокращением времени быстрого сна. Из-за этого ухудшается качество сна. Грубо говоря, 8 часов сна у такого больного эквивалентны 2-3 часам отдыха здорового человека. И чтобы получить норму здорового сна, пациенты с синдромом Клейне-Левина спят более 18 часов.

Полисомнография также показывает задержки при смене фаз сна. Получается, что следующая стадия сна долго не наступает, и человек может часами пребывать в одной фазе.

Что такое фаза быстрого и медленного сна

Дополнительно в диагностических целях проводится MSLT-тестирование (множественный тест латентности ко сну), которое определяет потребность человека в сне. MSLT обычно проводится после полисомнографии.

Во время MSLT-теста пациент несколько раз пытается уснуть за определённый период. Специалисты, находящиеся неподалёку, с помощью полисомнографического оборудования фиксируют время каждого засыпания. Чем быстрее человек погружается в сон, чем больше это указывает на синдром спящей красавицы. Патологией считается, когда среднее время засыпания менее 5 минут.

Гиперсомния — как избавиться от постоянной сонливости?

Иногда пациента направляют на ЭЭГ — электроэнцефалографию. Однако существенных изменений в мозгу при этом расстройстве исследование обычно не показывает.

Компьютерная томография головного мозга, проводимая во время приступа гиперсомнии, демонстрирует нарушения функций гипоталамуса. Напомним, что гипоталамус отвечает за течение циклов сна и бодрствования.

Диагностика

Человеку, не имеющему отношения к медицине, довольно сложно определить гиперсомнию, несмотря на некоторые специфические симптомы. Нередко он ошибочно принимает её за хроническую усталость. Поэтому в медицине существует ряд тестов, направленных на диагностику этого нарушения сна. К диагностическим мероприятиям относят:

  • полисомнографию – благодаря чему удаётся измерить время засыпания и продолжительность фаз сна. Если у больного действительно гиперсомния, этот тест покажет короткий период засыпания, частые пробуждения в ночное время, преждевременное наступление фазы быстрого сна. При идиопатическом и нарколептическом типе заболевания фазы сна будут в пределах нормы, а частые пробуждения — отсутствовать;
  • оценку психического состояния здоровья;
  • неврологическое обследование пациента;
  • МРТ, КТ и ЭХО-ЭГ — для изучения структуры строения и функционирования головного мозга, а также для определения наличия злокачественных новообразований;
  • проведение лабораторного изучения спинномозговой жидкости;
  • дополнительные консультации таких специалистов, как офтальмолог, терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог, нефролог, которые проведут дифференциальную диагностику.
Диагностика

Полисомнография

Длительность протекания заболевания

Это хронический недуг, лечения от которого нет. Эпизоды могут наступать каждые 3-6 месяцев. Длятся они по 2-3 дня и более. Максимально был зафиксирован срок в шесть недель. В промежутках между ними человек выглядит вполне здоровым. Помимо описанных выше нарушений, он ничем не отличается от своих сверстников. Однако периодическое выпадение из настоящей жизни сильно сказывается. Такие люди отстают в развитии, не могут полноценно работать. Когда больной пробуждается после приступа, он никого не узнает, ничего не понимает. Это продолжается до полного его завершения. Обычно родные со временем уже начинают замечать приближение приступа. Больной становится более агрессивным и начинает много есть, словно запасается на период спячки.

Длительность протекания заболевания

PAPATOR - медицинский журнал о здоровье