9 способов очистить печень в домашних условиях

Печень, желчный пузырь, поджелудочная железа – это органы, которые выполняют важные функции, а именно обеспечивают жизнедеятельность всего организма. При воздействии внешних и внутренних факторов, нагрузка на органы увеличивается. Печень, желчный пузырь, поджелудочную железу нужно очищать не только в качестве лечения, но и с профилактической целью. Это можно сделать при помощи лекарств.

Основные принципы чистки поджелудочной железы и печени

Очистка проводится 1—2 раза за 6 месяцев. Самое оптимальное время для данной процедуры — лето. Но для начала необходимо тщательно подготовиться. На протяжении 30 дней нужно придерживаться специальной диеты и питьевого режима: они способны усиливать восстановительный процесс.

К процедуре приступают постепенно, вводя разгрузочные дни. Голодание очень полезно для организма, конечно, если нет противопоказаний. Пища не должна быть невкусной и не причинять дискомфорт или страдания человеку. За 10 суток до очистки следует ограничить употребление жареной или жирной пищи, алкогольных напитков и кофе, но необходимо добавить в рацион цельнозерновые каши (гречневую, пшенную, рисовую, кукурузную), бездрожжевую выпечку, а также овощи и фрукты. Подобные меры помогут улучшить деятельность органов пищеварения и поспособствуют выведению токсичных веществ.

Основные принципы чистки поджелудочной железы и печени

Врачи рекомендуют употреблять достаточный объем жидкости (около 3 л в сутки). Но нельзя пить концентрированные соки, газированные напитки или чай. Вместо них лучше употреблять травяные отвары и слабый чай без сахара или меда.

Чтобы очистка не нанесла вреда здоровью, желательно перед этим проконсультироваться со специалистом: гастроэнтерологом, эндокринологом. Он поможет подобрать наиболее подходящий метод очищения, который подойдет именно для вас.

Принципы очищения поджелудочной железы

Поджелудочная железа отвечает за регуляцию жирового и углеводного обмена в организме. Поэтому, регулярная очистка, пусть и в целях профилактики, ей необходима.

Перед тем, как совершать очистку поджелудочной железы, надо очистить печень. Промежуток между этими процедурами — 1 месяц.

Самое оптимальное время для чистки, это июль, август.

Орган, который отвечает за регуляцию углеводного и жирового обмена в организме человека

Первое правило очищения железы — пить много воды, не менее 2,5-3 литров в день. Ни в коем случае не употреблять газированную воду. Подойдут различные компоты и натуральные соки. Нужно снизить потребление рафинированного сахара. Исключить жирные, жареные, копченые, соленые блюда. Не употреблять масло, молоко.

Фруктовые и овощные соки

Этот чувствительный орган очень чувствителен к любым переменам, поэтому на любое вмешательство, очень остро реагирует. Поэтому, к чистке следует приступать планомерно, не спеша. Делать это нужно, вводя в питание разгрузочные дни. Правило распространяется даже на тех людей, которые всегда питались правильно и редко переедали.

Еда должна быть не противной, а вкусной и полезной. Насиловать себя отвратными диетами — плохой вариант. Чистка поджелудочной железы не должна доставлять неудобств.

Важно! Перед тем, как очистить орган, проконсультируйтесь с врачом эндокринологом и гастроэнтерологом.

Как правильно проводить чистку органа, который отвечает за регуляцию жирового и углеводного обмена в организме?

Как очистить печень?

В последнее время нам очень часто пишут наши читатели с вопросам «Как бороться с паразитами в организме? Почему столько сейчас информации по данному вопросу в СМИ? почему мы не знали о паразитах в организме ранее?» На самом деле сейчас много противоречивой информации по данному вопросу. Но можем сказать с гарантией, что на самом деле паразиты которые часто поселяются в нашем организме, являются источниками очень многих заболеваний. Человек даже не догадывается об этом. Советуем прочитать, очень увлекательную статью про здравоохранение, касаемо данного вопроса. Мы думаем что у Вас сразу же отпадут вопросы почему так старательно скрывают данную проблему от НАС.

Что такое печень?

Печень выполняет ряд очень значимых функций для здоровья человека.

Если печень работает плохо, организм перестает правильно переваривать и усваивать пищу, хранить важные и необходимые питательные вещества, вырабатывать желчь, очищать кровь или регулировать гормоны.

Читайте также:  Альвеококкоз печени: причины, симптомы, лечение (фото)

Правильная работа печени необходима для здоровой жизни, поэтому забота о ней крайне важна.

Что делает печень?

Печень отвечает за 500 различный функций, что делает ее очень трудолюбивым органом.

Самыми важными ежедневными функциями являются:

  • Выработка желчи, которая расщепляет жиры в процессе пищеварения;
  • Выведение красных кровяных телец, которые уже ил и практически погибли;
  • Выработка химических веществ, которые сгущают кровь;
  • Поддерживает баланс макроэлементов в крови, чтобы уровень сахара, жиров и белков был в норме;
  • Помогает усваивать питательные вещества из кишечника;
  • Выводит токсины из крови, особенно аммиак, билирубин и другие;
  • Хранит важные минералы и другие питательные вещества;
  • Синтезирует белки и холестерины, необходимые для обмена веществ;
  • Перерабатывает, усваивает и выводит лекарства и алкоголь.
Что такое печень?

Человек не может жить без этого органа, а люди с повреждениями и болезнями печени могут временно существовать на печеночном диализе, но это не выход из ситуации.

Повреждения печени

Различные болезни могут негативно влиять на здоровье печение, самым известным является цирроз, причиной которого могут быть различные факторы.

Цирроз — это патологическое состояние, при котором здоровые клетки заменяются рубцовой тканью.

Цирроз снижает способность выполнять все необходимые функции.

Когда рубцовой ткани становится слишком много, печень перестает работать и развивается печеночная недостаточность.

Причинами цирроза и других форм повреждения являются:

  • Постоянный прием или передозировка определенных медикаментов, особенно нестероидные противовоспалительные средства;
  • Хронический гепатит C или B;
  • Постоянное недоедание;
  • Потребление сырых моллюсков;
  • Потребление ядовитых грибов;
  • Воздействие на организм вредных химических веществ;
  • Алкоголизм;
  • Генетические заболевания, включая болезнь Вильсона, гемохроматоз и альфа-1-антитрипсиновую недостаточность;
  • Хроническая сердечная недостаточность, сопровождающаяся перегрузкой печени;
  • Повышенный риск повреждения, связанный с диетой, образом жизни, загрязнением окружающей среды;

Риск повреждения повышается при:

  • дефиците калия;
  • чрезмерном потреблении алкоголя;
  • введении внутривенных препаратов;
  • негативном воздействии токсинов окружающей среды и промышленных отходов;
  • переливании крови, если оно было сделано до 1992 года;
  • незащищенном сексе;
  • наличии пирсинга или тату;
  • при наличии определенных вирусных и аутоиммунных инфекций или заболеваний;
  • приеме и передозировке нестероидными противовоспалительными препаратами;
  • ожирении;
  • высоком уровне триглицеридов.

Симптомы повреждения

Повреждения печени можно заменить уже на ранних этапах при наличии определенных факторов.

При наличии одного или нескольких факторов риска следует обратить особое внимание на следующие тревожные признаки:

Что такое печень?
  • Усталость и слабость;
  • Необоснованный сброс веса;
  • Тошнота или рвота;
  • Отсутствие аппетита;
  • Боль или дискомфорт в правом подреберье.

По мере того, как нарушается функция печени и появляется больше рубцовой ткани, становятся заметными и другие более серьезные симптомы.

Этими симптомами являются:

  • Проблемы со сном;
  • Долго не останавливается кровь либо после удара остаются кровоподтеки;
  • Когнитивные проблемы, включая проблемы с мыслительным процессом, потеря памяти, перепады настроения и спутанность сознания;
  • Вздутие живота;
  • Пожелтение кожи или глаз;
  • Навязчивый зуд кожи;
  • Темная моча;
  • Проблемы с пищеварением, включая запор, изжогу и кислотный рефлюкс;
  • Отекание ног, лодыжек и стоп.

Для того чтобы печень оставалась здоровой, нужно помогать ей очищаться от накопленных токсинов и снабжать ее всеми необходимыми питательными веществами.

В этой статье мы собрали лучшие советы и рекомендации по очищению печени народными средствами и поддержанию ее здоровья.

Как быстро почистить?

Быстро наладить обменные процессы и вывести шлаки из поджелудочной железы поможет не только лечебная диета и прием очищающих средств, но и массаж. Он дает возможность активизировать замедленные обменные процессы и наладить циркуляцию как крови, так и лимфы во всем организме. Это оказывает оздоровительный эффект на все системы органов.

Принцип действия этого способа очищения простой. Механические массажные движения по телу активизируют обращение жидкостей в теле, благодаря чему из клеток начинают вымываться скопившиеся в них загрязнения. Так мы чистим поджелудочную железу, а вместе с ней и другие органы.

Во время такого оздоровительного массажа специалист делает намного более слабые движения, чем во время классического, которые направлены снизу вверх по ходу лимфотока.

Это обусловлено необходимостью воздействовать не на мягкие ткани и мышцы, а на сосуды.

Классификация препаратов для очищения печени, желчного пузыря, поджелудочной железы

Гепатопротекторы – это группа препаратов, которая положительно влияет на печень, желчный пузырь. Медикаменты можно принимать не только в качестве терапии, но и для профилактики.

У гепатопротекторов есть классификация.

Существуют следующие группы:

  1. Эссенциальные фосфолипиды. Препараты, входящие в данную группу, производятся из соевых бобов. Они имеют растительное происхождение. К группе относится Эссенциале Форте Н, Фосфоглив, Резалют. Медикаменты без проблем встраиваются в поражённые клетки печени и восстанавливают работу органа. У препаратов редко появляются побочные эффекты, так как они переносятся хорошо. Среди негативных факторов отмечают аллергию на состав, диарею.
  2. Растительные флавоноиды. Препараты производят из растений – расторопша, чистотел, куркума. Лекарственные средства данной группы популярны в аптечной сети. К растительным флавоноидам можно отнести Карсил, Силимар, Легалон. У медикаментов хорошая переносимость, поэтому побочные эффекты возникают редко. Они избавляют желчный пузырь от спазма и улучшают отток желчи из органа.
  3. Производные аминокислот. Основаны на белковых компонентах. Врачи назначают данную группу в случае тяжёлого поражения печени. Медикаменты имеют сильное действие. К данной группе можно отнести Гептрал, Гепастерил, Ремаксол. После применения часто возникают побочные эффекты. Появляется диарея, тошнота, боль в животе.
  4. С урсодезоксихолиевой кислотой. Препараты имеют растительный компонент – желчь гималайского медведя. Часто вещество называют урсодезоксихолевая кислота. Компонент выводит желчь, снижает влияние негативных факторов на печень. А также вещество стимулирует иммунитет. Препараты – Урсосан, Урсофальк.
Классификация препаратов для очищения печени, желчного пузыря, поджелудочной железы

Для очищения поджелудочной железы используют препараты другой группы – ферментные.

Читайте также:  Обзор препарата для печени Эссенциале Форте

Классификация:

  1. Содержащие пепсин – Абомин, Ацидин – пепсин.
  2. С панкреатином в составе – Панкреатин, Мезим, Креон.
  3. Комбинация компонентов желчи, гемицеллюлозы и других дополнительных веществ – Фестал, Дигестал, Панзинорм.
  4. Имеющие растительное происхождение – Пепфиз, Ораза.
  5. Комбинация растений и панкреатина – Вобэнзим.
  6. С дисахаридазой – Тилактаза.

Магнезия

Как почистить печень от шлаков и токсинов с помощью порошка Магнезии (Сульфата магния)? Вещество обладает слабительным действием, выводит токсины из печени, усиливает отделение желчи. До применения тюбажа с Магнезией за неделю нужно перейти на растительную пищу. Чтобы лучше раскрыть желчные протоки необходимо прогревание, для чего нужно ежедневно прикладывать грелку к правому боку (7 дней на полчаса). Как почистить печень:

  • разведите 20 г порошка в 70 мл воды, раствор выпейте натощак;
  • полежите с грелкой на правом боку пару часов;
  • повторяйте процедуру еженедельно целый месяц;
  • по отзывам врачей эффективней будет чистка, если повторить ее через три месяца.

Очистка поджелудочной железы гречкой

Другой результативный способ – это очищение посредством гречки. О гречке, залитой кефиром, слагают легенды. Ввиду того, что гречка безопасная и легкоусвояемая, к данному методу прибегают не только те, кто имеет проблемы с поджелудочной железой, но и все те, кто мечтает сбросить лишний вес и подтянуть здоровье в целом.

По вечеру в емкость насыпьте промытую крупу и залейте кефиром в объеме 200-250 миллилитров. Утром получившуюся кашу разделяют напополам. Первую часть съедают на завтрак, вторую – за пару-тройку часов до сна. 

Делать так необходимо в течение 10 суток, после чего требуется 10-дневный перерыв. Далее курс возобновляется. В целом чистка занимает один месяц. В течение дня между приемами данной каши диетологи советуют съедать начинку абрикосовых бобков. Итогом станет ощущение легкости и нормализация пищеварения.

Диета для очищения поджелудочной железы предусматривает шестиразовый регулярный прием пищи маленькими порциями, обеспечивая минимальную нагрузку на поджелудочную железу. Пища может быть вареной, тушеной или приготовленной на пару. Температура блюд 30–60° во избежание повышенной нагрузки на железы и органы пищеварительной системы. Максимальная энергетическая ценность рекомендованной диеты – 1800 ккал.

Говоря непосредственно об очищении поджелудочной, можно привести пример диеты с гречкой и кефиром. Полстакана гречки моют, после чего немного подсушивают и заливают кефиром в объеме 0,5 литра. Оставляют полученную заготовку для очищения на ночь, в течение которой набухшая гречка смешивается с кефиром в сгущенную массу.

Полученную кашу едят на голодный желудок, разделив на две части. С утра, до завтрака, выпивают несколько глотков теплой воды, после чего через 20 минут съедают первую половину гречки в кефире. Далее, вплоть до обеда, ничего не едят. На обед употребляют здоровую легкую пищу, а оставшуюся часть гречнево-кефирной каши употребляют на ужин. Указанный рацион питания повторяют ежедневно на протяжении 10 дней.

Также в очищении поджелудочной железы посредством диеты может применяться картофельный сок. Для приготовления используется три крупных картофелины и одна большая или две средних моркови. Все овощи тщательно чистят, включая удаление глазков, промывают и, используя соковыжималку, отжимают из них сок, который в свежевыжатом виде принимается натощак по утрам, за час до завтрака. Оптимальным курсом является трехкратное чередование периодов по семь дней приема и семи дней отдыха.

Читайте также:  Обострение хронического вирусного гепатита с симптомы

К полезным для поджелудочной железы продуктам питания относятся яйца, овощи и фрукты, каши из круп, хлеб из отрубей, и кефир. В частности, особенно благотворное влияние оказывают лимон, яблоки, черешня, гранат, черника, петрушка, натуральные йогурты, горький шоколад, подсолнечное масло, сладкий перец, тростниковый сахар и целый ряд других продуктов.

Также можно порекомендовать отвар из плодов шиповника, оказывающий на поджелудочную регенерирующее воздействие. Стоит увеличить количество потребляемой чистой воды и минимизировать вредные привычки. Из рациона стоит исключить газированные напитки, сократить потребление соленых, жареных и копченых блюд, а также сладостей. Не стоит и переедать, создавая излишнюю нагрузку на железу и другие органы.

Какие продукты очищают печень и поджелудочную железу?

Под редакцией эксперта: Надежда Примочкина, диетолог —

Печень – жизненно важный для человека орган, выполняющий несколько значимых функций. В первую очередь, она освобождает кровь от ненужных веществ, нейтрализуя вредные химические добавки и радионуклиды, попадающие с пищей, лекарства, алкоголь.

Если печень перестанет справляться со своей барьерной функцией, то человек быстро погибнет от интоксикации, ведь чистая кровь – непременное условие здоровья, жизненной энергии и бодрости.

Как почистить печень и поджелудочную железу с помощью различных продуктов и на что следует обратить внимание при питании для нормальной работы главного фильтра нашего организма, узнаем далее.

Основные правила очищения и питания

Печень как никакой другой орган чувствительна к поступающим в организм продуктам и напиткам. Неправильное питание снижает активность её деятельности, повреждает клетки, приводит к зашлакованности. Функция самоочищения нарушается, поэтому вредные вещества из крови оседают в печени, постепенно засоряя её, что приводит к камнеобразованию.

Какие продукты очищают печень и поджелудочную железу?

Чтобы восстановить нормальную работу, необходимо следить за рациональностью ежедневного рациона питания.

Нужно постараться полностью исключить (хотя бы на период очищения):

  1. Продукты с большим содержанием жира.
  2. Жареные блюда.
  3. Изделия из муки высшего сорта.
  4. Копчёные и консервированные продукты.
  5. Острые блюда.
  6. Сладости из магазина, выпечку.

Помогает очищать печень от вредных веществ обилие в рационе овощей, фруктов и ягод. Во время чистки необходимо отказаться от алкогольных напитков.

Специалисты по здоровому питанию рекомендуют приступать к очищению печени и поджелудочной железы после предварительной чистки кишечника. Иначе шлаки и токсичные вещества не смогут покинуть организм, останутся в кишечнике, продолжая отравлять организм.

Очищение с помощью продуктов следует начинать только после подготовки, включающей в себя диету и медицинское обследование. Важно выяснить какова кислотность желудка (чтобы чистка не закончилась обострением гастрита) и узнать наличие, размеры и природу камней в печени. Слишком большие формирования могут привести к приступу печёночной колики.

Петрушка и молоко, как способ поддержания здоровья

Петрушка в сочетании с молочными продуктами способствует очищению поджелудочной железы, костей и селезенки. На 2 килограмма корней петрушки нужно взять 3,5 литра свежего молока. Корни хорошо промывают, высушивают, очищают и измельчают на мясорубке или блендере.

Полученную смесь заливают молоком и варят на небольшом огне до образования густой однородной массы (примерно 60 минут). Полученный состав нужно кушать в течение трех дней, при этом другую пищу есть нельзя. Важно учитывать, что этот метод вызывает обезвоживание организма. Поэтому после окончания курса нужно пить много минеральной воды.

Очищение печени пищевой содой

Такая чистка печени в домашних условиях без вреда для организма заслужила множество благодарных отзывов. Секрет в том, что очищение кишечника содой в домашних условиях, как и чистка печени дома, — это легкая, недорогая и несложная процедура. Рецепт следующий:

  • Подготовительный этап на вегетарианской пище длится, как минимум, 3 дня.
  • Очищение кишечника в домашних условиях содой предполагает употребление раствора (1 стакан воды + 1/5 ч.л. соды = хорошо размешать и выпить) каждый раз за 30 минут до еды. В течение дня следует выпить не менее 5 стаканов. Через пару дней дозу соды на стакан воды увеличиваем до 1⁄2 ч.л. Содовая чистка и лечение печени длится около 2-х недель.
Очищение печени пищевой содой

Читать по теме: Способы очищения печени голоданием

Чистка печени и кишечника должна сопровождаться питанием диетическим, физические нагрузки желательно свести к минимуму, а нервы сохранять в норме.

PAPATOR - медицинский журнал о здоровье