Допустимая норма сахара в крови у женщин

За уровнем сахара в крови важно следить в любом возрасте. О том какой уровень сахара является нормой, узнайте из статьи.

Что должно насторожить?

Главными причинами повышения уровня глюкозы являются: сахарный диабет, переедание, стресс, наличие инфекционного заболевания.

Повышенный уровень глюкозы называется гипергликемией.

Существуют некоторые признаки, по которым можно заподозрить, что уровень сахара повысился:

  • сухость во рту и жажда;
  • кожный зуд;
  • частые мочеиспускания;
  • увеличение объема мочи;
  • возникновение ночных мочеиспусканий;
  • головная боль и головокружение;
  • заметное снижение веса;
  • общая слабость и утомляемость;
  • снижение зрения;
  • долгое заживление ран;
  • возникновение частых инфекционных заболеваний.

Подобные симптомы должны насторожить и побудить к посещению врача. Диагноз ставится по результатам соответствующих анализов.

Что должно насторожить?

Понижение сахара в крови называется гипогликемией.

Наиболее распространенные признаки:

  • возникновение головной боли;
  • постоянное присутствие чувства голода;
  • головокружение;
  • учащенное сердцебиение;
  • потливость;
  • плаксивость;
  • раздражительность;
  • отсутствие настроения.

Видео о причинах и симптомах сахарного диабета:

Проявления повышенного уровня сахара

При небольших отклонениях от нормы никаких заметных симптомов не наблюдается. При легких формах (до 8,2 ммоль/л) гипергликемии человек будет постоянно испытывать сильную жажду. Чем выше будет становиться уровень сахара, тем более выраженными будут проявления.

Основными симптомами повышенного сахара являются:

  • снижение кровяного давления;
  • повышенное содержание кетоновых тел в крови;
  • сильное обезвоживание организма.

Дальнейшее стремительное повышение свыше 33 ммоль/л приводит к гипергликемической коме. Это происходит на фоне развития кетоацидоза – состояния, требующего срочного врачебного вмешательства.

Внимание! Когда показатели зашкаливают и превышают 55 ммоль/л у человека диагностируют гиперосмолярную кому. В половине случаев при несвоевременном обращении в медицинские учреждения исход становится летальным. Гиперосмолярная кома выражается в появлении тромбоза глубоких вен, острой недостаточности почек и панкреатите.

Диагностика и лечение

Анализы на глюкозу сдают утром натощак. Если у пациента наблюдаются повышенные показатели, ему назначают повторную процедуру. Только после получения вторых результатов можно подтвердить или опровергнуть наличие заболевания. Анализ может быть двух видов:

  • Лабораторный из пальца или вены.
  • Экспресс-метод проверки на глюкозу.

Перед сдачей анализов нельзя ничего есть в течение 8 часов. За несколько дней до проведения исследования не рекомендуется менять свой рацион. Следует исключить употребление алкоголя за 2 дня до процедуры. До момента сдачи крови лучше всего не жевать жевательную резинку. Также не стоит принимать большое количество лекарств за день до анализа, поскольку это может повлиять на эффективность исследования.

Исследование на толерантность

Чтобы выявить скрытый процесс диабета, проводят тест на толерантность к глюкозе. При помощи этого метода можно определить гипогликемию и нарушение всасывания. Если присутствует отклонение от нормы толерантности, в 50% случаев сахарный диабет будет развиваться в течение 10 лет, у 25% людей состояние не изменится, а у оставшихся 25% исчезнет само по себе.

Исследование на толерантность способно выявить нарушение обмена углеводов. Тест позволяет уточнить диагноз, если у пациента есть сомнения. Такой анализ очень важен в следующих случаях:

  • Нет никаких симптомов повышенного сахара, однако в моче периодически выявляется избыток глюкозы.
  • Отсутствуют признаки диабета, но наблюдается полиурия — увеличение частоты мочеиспусканий, при этом уровень сахара находится в норме.
  • Повышение глюкозы в крови у беременной женщины, а также у пациентов с патологиями почек.
  • Есть симптомы сахарного диабета, но отсутствует сахар в моче, в крови его уровень находится в норме.
  • Человек имеет наследственную предрасположенность к диабету, но симптомы избытка сахара отсутствуют.
  • При ретинопатии и нейропатии.

Тест на толерантность проводят следующим способом: сначала у пациента берут кровь из капилляров. Далее человеку необходимо употребить 75 г. глюкозы. Для ребенка используется другая дозировка — 1,75 г. на 1 кг массы. Такое количество сахара содержится в одном куске торта, поэтому вреда здоровью это не нанесет. Через 1 и 2 часа после этого проводят исследование. Самый точный результат врачи получают через час. После определяется уровень углеводного обмена. Для этого потребуется учитывать 2 коэффициента:

  • Гипергликемический. Определяет отношение глюкозы через час после употребления сахара. Показатель не должен превышать 1,7.
  • Гипогликемический. Показывает соотношение через 2 часа после приема глюкозы. Критерий должен быть не больше 1,3.
Читайте также:  Вычислить заболевание щитовидной железы: симптомы гипотиреоза

Эти показатели очень важно определить, поскольку иногда у пациентов могут отсутствовать нарушения толерантности, однако один из этих коэффициентов будет значительно выше нормы. В такой ситуации человек попадает в группу риска по диабету.

Действия в домашних условиях

Для того чтобы держать сахар в норме, следует придерживаться специальной диеты. Из меню необходимо исключить мед, всю сладкую пищу и мучные компоненты. Нужно ограничить потребление жирных и соленых продуктов.

Полезно пить много жидкости. Это оказывает целебное воздействие на работу иммунной системы, улучшает функционирование почек и избавляет от обезвоживания организма. Пить следует чистую воду и кефир. Кроме того, рекомендуется прием отваров трав. Лучше всего готовить настои из полыни, череды, ромашки. Они замечательно очищают кровь и улучшают обменные процессы. Также очень важно уделять внимание физическим упражнениям и как можно больше времени находиться на свежем воздухе.

Употребление корицы

Корица — это одно из самых известных народных средств для снижения глюкозы в крови. Кроме того, эта специя обладает следующими действиями:

  • Мочегонным.
  • Антисептическим.
  • Послабляющим.

Интересно, что корица — это одна из немногих пряностей, которую можно употреблять в период ожидания ребенка. Для снижения сахара необходимо принимать не более 1 ч. л. средства в день. Использовать специю можно одним из перечисленных способов:

  • Смешивать с кефиром.
  • Сыпать в кашу.
  • Добавлять в коктейли.
  • Применять при приготовлении тостов (например, с яблоками и творогом).
  • Использовать для чая. Можно вскипятить 2 или 3 палочки в 1 литре воды и использовать ее для заваривания.

В коктейли или кефир можно добавлять 1 ч. л. корицы. Для других рецептов пряность необходимо использовать по вкусу, однако важно помнить о максимально допустимом количестве специи в день. Положительный эффект наступает не сразу, как правило, результаты можно будет оценить через 30−40 дней.

Для женщины очень важно знать максимально допустимую норму сахара в крови и регулярно сдавать анализы на глюкозу. Профилактика поможет избежать возникновения заболеваний, как известно, легче предупредить болезнь, чем ее излечить. Диабет — это очень серьезное нарушение, поэтому лучше всего избежать патологии при помощи своевременной диагностики.

Нормы и отклонения

При устойчивой гипергликемии необходимо выяснить причину отклонения результатов. Самая распространенная – это сахарный диабет (преддиабет). Иногда, имеют место другие причины нестабильного сахарного уровня. Для проведения расширенной диагностики, пациенту назначаются дополнительные лабораторные исследования: ГТТ (глюкозотолерантный тест), HbA1C-анализ (количественная оценка гликозилированного гемоглобина).

Важно! Официальный СД ставится только на основе полного стационарного или амбулаторного обследования пациента.

Тестирование представляет собой двухступенчатый анализ крови. Первоначально забор биожидкости проводится натощак. Повторно кровь берут спустя 2 часа после «глюкозной нагрузки». В качестве нагрузочной составляющей выступает глюкоза (в количестве 75 гр.), растворенная в воде (200 мл). Жидкость пациент выпивает после первого анализа.

С помощью глюкозотолерантного теста определяется возможности клеток организма усваивать глюкозу. В обязательном порядке тестирование проводится женщинам в перинатальный период и пациентам в возрасте 30 , у которых предполагается диабет инсулиннезависимого типа. Нарушение толерантности к глюкозе является состоянием преддиабета.

Трактовка результатов ГТТ (сахар в капиллярной крови в ммоль/л)

Данные диагностики В норме Преддиабет СД
До приема пищи {amp}lt; 5,5 {amp}lt; 6,1 {amp}gt; 6,2
После нагрузки {amp}lt; 7,8 {amp}gt; 7,8–11,0 {amp}gt; 11,1

В сложных случаях забор крови осуществляется каждые 30 минут. По полученным данным, составляется и анализируется сахарная кривая.

Нормы и отклонения

Гликозилированный (гликированный) гемоглобин – это постоянное соединение глюкозы и гемоглобина (белковой составляющей эритроцитов). Оно образуется в крови в ходе присоединения моносахарида к белку, и протекает без участия ферментов (неферментативное гликозилирование). Гемоглобин не меняет свою структуру внутри эритроцитов в течение 4 месяцев. По анализу HbA1C определяется ретроспективное содержание глюкозы, то есть анализируется качество углеводного обмена за минувшие 120 дней.

Норма сахара в крови у детей

Гликированный гемоглобин измеряется в процентах. У здоровых детей до 14 лет, норма HbA1C не превышает 6%. Отклонение больше, чем на единицу (7%), означает высокую вероятность развития СД. Норма по возрасту для взрослых:

  • До 40 лет – меньше 6,5%, допустимые отклонения 6.5—7.0, при значениях {amp}gt;7.0% определяется диабет.
  • Старше 40 – менее 7,0%, пограничные значения составляют 7.0—7.5, не допустимое превышение нормы – 7,5%.
  • Возрастная категория 65 – меньше 7,5%, предельные показатели 7.5—8.0, диабет диагностируется при результатах {amp}gt;8.0%.
Читайте также:  Вазокардин: инструкция и описание препарата

Для диабетиков HbA1C-анализ является средством контроля над заболеванием, оценочным показателем риска развития осложнений, и проверкой эффективности проводимой терапии. Нормальные и анормальные показатели для больных диабетом представлены в таблице.

Стабильно завышенные результаты всех исследований являются показанием для тестирования крови на количество антител к глутаматдекарбоксилазе (GAD-антител). Анализ проводится для дифференциации типа диабета. У здорового человека сохраняется определенный уровень антител GAD. Их допустимая норма составляет 1,0 ед/мл. Когда содержание превышено, тест считается положительным, то есть определяется диабет первого типа.

Важно! Сахар в крови может быть как повышен, так и снижен. Оба состояния свидетельствуют о нарушениях в работе организма. Для их качественного устранения необходимо выявить причину нестабильной гликемии.

Как изменяется уровень сахара в крови при беременности?

Во время

в организме женщины происходит сложная перестройка, приводящая к физиологической инсулинорезистентности. Развитию такого состояния закономерно способствует высокий уровень оварильных и плацентарных

(контринсулярных гормонов, секретируемых

), а также повышенная секреция корой надпочечников гормона

В некоторых случаях физиологическая инсулинорезистентность превышает возможности поджелудочной железы по выработке инсулина. При этом развивается так называемый гестационный сахарный диабет, или сахарный диабет беременных. В большинстве случаев после родов у женщин с сахарным диабетом беременных все показатели уровня сахара в крови возвращаются к норме.

При гестационном диабете, как правило, отсутствуют какие-либо клинические проявления гипергликемии. Однако данное состояние представляет опасность для развития ребенка, поскольку при отсутствии компенсационной терапии повышенный уровень глюкозы в крови матери в 30% случаев приводит к патологии плода.

Гестационный сахарный диабет обычно развивается в середине беременности (между 4 и 8 месяцами), и женщинам из группы риска следует быть особенно внимательными к показателям уровня сахара в крови именно в это время.

К группе риска относят женщин с повышенной массой тела, неблагоприятной наследственностью (сахарный диабет беременных или второго типа у ближайших родственников), отягощенным акушерским анамнезом (крупный плод или мертворождения во время предыдущих беременностей), а также с подозрением на крупный плод при текущей беременности.

Диагноз гестационного сахарного диабета ставится при повышении уровня сахара в крови, взятой натощак, до 6.1 ммоль/л и выше, если через два часа после нагрузки глюкозой данный показатель составляет 7.8 ммоль/л и выше.

Симптомы повышенного сахара

Главная причина повышения сахара в крови – инсулинорезинтентность или понижение чувствительности организма к инсулину. Это приводит к тому, что у глюкозы не получается проникнуть внутрь клеток организма, отчего самочувствие человека ухудшается.

Повышение уровня глюкозы сильно отражается на состоянии женщины. Поэтому обратите внимание на симптомы и, если вы заметите их у себя, обратитесь к врачу:

  • вам постоянно хочется сладостей и эта тяга не уходит, как много сладкого бы вы не съели;
  • вы не можете пропустить прием пищи: от этого сразу же портится настроение, вы не можете сосредоточиться на чем-то другом;
  • вы начинаете пить очень много кофе, чтобы взбодриться и заняться простыми бытовыми делами;
  • при отсутствии перекусов вам тяжело заниматься умственными трудом;
  • после еды хочется спать;
  • испытываете сложности в похудении;
  • часто чувствуете слабость, небольшую дрожь, нервничаете;
  • вас легко довести до слез, вы слишком сильно переживаете из-за всего;
  • начинаются проблемы с памятью;
  • визуально вы меняетесь в худшую сторону;
  • талия равна объему бедер (или шире);
  • сниженное либидо;
  • частое мочеиспускание, которые приносит трудности;
  • сильная постоянная жажда.

Если вы заметите у себя несколько или даже один симптом, вам не мешает проверить свой уровень сахара. Если похожих симптомов больше, нужно срочно сдать анализ крови.

Читайте также:  Как повысить серотонин в организме травами

Симптомы могут различаться, это зависит от I или II типа сахарного диабета. Главное отличие состоит в том, что I тип развивается достаточного быстро, а симптомы появляются внезапно:

Симптомы повышенного сахара
  • сильная жажда и сухость во рту;
  • частое мочеиспускание;
  • недержание мочи по ночам;
  • отсутствие энергии, быстрая утомляемость;
  • быстрая потеря веса;
  • ухудшение зрения.

При наличии подобных симптомов и анализе крови диагностируется диабет I типа. II тип отличается тем, что симптомы развиваются постепенно. Иногда человек даже может не обращать на них внимание:

  • частое мочеиспускание;
  • сильная жажда и чувство голода;
  • ухудшение зрения;
  • постоянная усталость;
  • онемение и покалывания в руках и ногах;
  • медленное заживление ран, постоянные простуды и инфекции.

Внимание! Повышение уровня сахара может свидетельствовать о преддиобетовом состоянии пациента. Диабет I или II типа развивается со временем, при отсутствии лечения.

Эти симптомы не так очевидны, так как могут сопровождать человека годами. Чтобы не усугублять ситуация, регулярно проверяйте уровень сахара, если чувствуете, что что-то не так.

Заключение

  1. Проходить обследование на концентрацию сахара рекомендуется периодически. Такой метод диагностики способствует своевременному выявлению патологических процессов и началу эффективной терапии.
  2. Уровень вещества в норме у всех одинаковый: вне зависимости от половой принадлежности или возраста.
  3. Небольшие отклонения указывают на различные заболевания.
  4. Если концентрация вещества выше 6,2 ммоль/л, это говорит о формировании сахарного диабета. Анализ помогает своевременно обнаружить болезнь и начать лечение.

Биохимия

Популярный метод исследования, способный выявить целый спектр тяжелых заболеваний: гепатит, сахарный диабет или злокачественные образования.

Кровь на анализ берется из вены в достаточно большом количестве: примерно 10- 20 мл, поэтому после процедуры не следует резко вставать. Лучше посидеть в приемной или съесть небольшое количество продукта с высоким содержанием сахара (если это не противопоказано врачом): шоколад, сладкий чай или сок.

Биохимия

Важнейший маркер для определения состояния сахара в крови. В нормальном состоянии не превышает 7 ммоль/л.

  • Процентное соотношение изменения уровня глюкозы за 3 месяца.

История динамики глюкозы в крови – это ключ к пониманию причины заболевания. Нормальный показатель не превышает 8%.

Биохимия
  • Холестерин.

Для диабетиков холестерин важен тем, что своевременно показывает общее состояние сосудов. Его средняя норма 3,57–6,58 ммоль/л, но при повышении сахара этот показатель тоже увеличивается.

Важен тем, что при диабете I типа его уровень резко снижается. Это помогает в правильном диагностировании болезни. Норма инсулина в крови 5-24 мкЕд/мл, но у больных диабетом он обычно ниже.

Биохимия

Средние нормы 65-85 г/л – при диабете несколько понижены.

Когда следует сдать анализ?

Определение содержания сахара в крови у мужчин и женщин может назначить врач общей практики, гинеколог, эндокринолог или гастроэнтеролог при подозрении отклонения параметра от нормы.

Норма сахара в крови у мужчин и женщин измеряется при:

  • стандартном профилактическом обследовании пациентов;
  • появлении у пациента симптомов сахарного диабета;
  • подозрении на состояние гипер- (избыток) и гипогликемию (недостаток). Биоматериал на исследование может быть собран до или после еды, в критических состояниях – спонтанно в любое время;
  • дифференциальной диагностики сахарного диабета в сочетании с глюкозотолерантным тестом. Для постановки окончательного диагноза исследование повторяется дважды в различное время суток;
  • ежедневном контроле людям с установленным фактом сахарного диабета. Это необходимо для коррекции дозировки лекарственных препаратов и инсулиновых инъекций;
  • необходимости исключения гестационного диабета – временное повышение уровня сахара в крови беременных. При отсутствии своевременного лечения гестационный диабет может привести к замиранию беременности, повреждению нервных тканей и внутренних органов плода, выкидышу, тяжелым гестозам у беременной, гипогликемии у новорожденного и т.д.

Симптомы увеличения уровня простых сахаров в крови: частые позывы к мочеиспусканию, сильная жажда, снижение остроты зрения, быстрая утомляемость, сонливость, низкая работоспособность, частые рецидивы инфекционных заболеваний, сухость и зуд кожных покровов, сухость слизистых и т.д.

К признакам уменьшения сахара относят:

  1. повышенную потливость,
  2. чрезмерный аппетит,
  3. неясность сознания,
  4. нарушения психики,
  5. повышенная нервозность,
  6. чувство беспокойства и помутнение зрения,
  7. дезориентацию в пространстве,
  8. обмороки и т.д.
PAPATOR - медицинский журнал о здоровье