Вешенки – это мягкие грибы крупного размера семейства вешенковых. Шляпки у них кругловатые мясистые с тоненькими волнистыми краями, могут достигать 20 см в диаметре. У молодых грибов шляпка немного выпуклая, а края слегка завернуты.
Цвет они обретают от темно-серого до буроватого, в отличие от поздних с темно-пепельным цветом и фиолетовым оттенком, но со временем выцветают до желтовато-белого. Ножка плотная и короткая. Вкус вешенок приятный с тонкими нотками ржаного хлеба и аниса.
Растут в природе такие грибы на погибших деревьях и пнях. Но собирать их в дикой природе не рекомендуется, поскольку они впитывают весь негатив экологии.
Со временем они стали очень популярны, поэтому их начали разводить искусственно, используя такие же деревья-гнилушки. Урожай получали в огромных количествах, даже сегодня мы видим на полках магазинов их обилие.
Кетогенная диета подразумевает сокращение потребления углеводов вместе с увеличением потребления жиров и достаточным приёмом белков.
В последнее время эта диета приобретает всё большую популярность. Учёные связывают эту диету с потерей веса и уменьшением риска раковых заболеваний.
Также кетогенная диета прописывается для лечения эпилепсии. Кетоны, образующиеся при распаде жиров, обладают противоэпилептическим действием. Для того, чтобы в организме находилось достаточное количество кетоновых тел, необходимо изменить рацион таким образом, чтобы содержание белка и углеводов было уменьшено, а количество жиров соответственно увеличено. При поступлении большого количества жиров организм начинает активно их расщеплять, и под воздействием кетоновых тел эпилептические очаги перестают быть активными.
Два новых независимых друг от друга исследования, проведённые на мышах, сошлись во мнении, что кетогенная диета может улучшить память в пожилом возрасте, а также увеличить продолжительность жизни.
Астролог и астрокоуч Александр Пастухов рассказывает нам, чего ждать от наступающей недели. Луна убывает, а значит, это подходящее время для реализации задуманного и завершения начатых дел, встреч со старыми друзьями и предновогодних покупок.
В неблагоприятный лунный день утро станет добрым, если вы начнете его с хорошего настроения. Движение Луны по знаку Весов и гармоничная связь Венеры с Нептуном помогут сгладить накаляющиеся страсти. Старайтесь сохранять спокойствие, избегать конфликтов и не потратить деньги на ненужные покупки.
Гармоничное сочетание Луны с Венерой (а вечером Луны с Солнцем) – прекрасное время для деловых встреч и семейного общения, а также для покупок, особенно подарков на приближающиеся праздники.
Постарайтесь все делать не торопясь и все важные дела завершить до 17:00. Потом Луна переходит в знак Скорпиона и вступает в негармоничную связь с Марсом, что усилит раздражительность.
Ишемический инсульт можно смело назвать убийцей XXI века. Скольких людей он делает инвалидами, а скольких отправляет на небеса… Но сам по себе он не появляется, а является следствием закупорки сосуда тромбом. Поэтому именно образование тромбов нельзя допускать ни в коем случае, следует вовремя распознавать опасность.
© DepositPhotos
Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, почему появляются тромбы и как себя уберечь.
Способность закрывать поврежденные сосуды тромбами — одна из основных защитных реакций организма, позволяющая не допускать критической потери крови. Но опасность они представляют, когда по той или иной причине их количество начинает резко возрастать. Тромбы появляются в кровеносной системе человека при замедленном кровотоке, высокой вязкости крови и нарушении целостности внутренней поверхности сосудов.
«Какой дневник?! — спросите вы, — У меня времени нет, чтобы книжку почитать». Рассказываем, как тратить на ведение личных записей не больше 15 минут и получать удовольствие от процесса.
Нам часто кажется, ведение дневника занимает много времени: пока сядешь, настроишься, изложишь все мысли на десяти страницах, порефлексируешь, посмотришь в окно… На самом деле дневниковая терапия — дело не хлопотное.
Можно черкнуть пару строк, пока дети собираются в школу, в обеденный перерыв или тот самый момент перед сном.
Представьте, что вы переходите дорогу и видите летящий прямо на вас автомобиль. В доли секунды вы принимаете решение — отпрыгнуть назад на тротуар. Вы в порядке — перед лицом опасности мозг изменил алгоритмы целого набора переменных, чтобы ускорить реакцию и сохранить жизнь. Машина промчалась мимо, опасность исчезла — и экстра-настройки сбрасываются.
Стресс как реакция организма предназначен для решения проблем, длящихся не годы, а секунды: увернуться от удара противника, убежать от хищника, отскочить на тротуар, чтобы не попасть под колеса. Все это — эпизоды острого стресса.
Но сегодня стресс измеряется не секундами встречи с реальной угрозой для жизни, а часами, днями, а иногда и месяцами рабочей суматохи, затяжных конфликтов в семье и финансовыми проблемами. И это — уже хронический стресс.
Научитесь замечать и ценить скрытое изобилие, затененное мышлением ущербности и нехватки, и еще большее изобилие придет к вам.
Хотя сейчас в своей жизни я наслаждаюсь изобилием (свобода в управлении временем, любимая работа, путешествия, замечательные друзья, удивительные дети), мне не нужно ничего особенного, чтобы чувствовать себя богатым. Думаю, я привлек это в свою жизнь, потому что до появления всего этого я научился развивать отношения с жизнью, основанные на признательности и благодарности.
Много лет назад, когда я был разорен и находился в очень стесненных обстоятельствах, я сосредоточил свое внимание на углублении чувства признательности за простые вещи: долгую ночную прогулку, теплые объятия, ощущение сладости кусочка фрукта и т. д.
Кроме того, я искал возможности ценить болезненные стороны моей жизни, особенно за те удивительные уроки личного развития, которые в них содержатся.
Популярность такого кардиотренажёра, как беговая дорожка, только растёт. Это обусловлено тем, что ходьба доступна для всех, каждый может тренироваться, не нужно изучать сложную технику выполнения. Чтобы выбрать беговую дорожку для дома, нужно обратить внимание на основные характеристики. Зная о тонкостях работы тренажёра, можно быстро выбрать подходящую модель.
Существует несколько видов дорожек:
Механическая модель – это один из самых недорогих вариантов. Движение полотна происходит за счёт усилия спортсмена. Само устройство механической дорожки: беговое полотно, вращающиеся валики, опора для рук. Чтобы начать двигаться, нужно приложить силы, а значит, скорость движения зависит только от возможностей спортсмена.
Олег Андреевич Анофриев родился в 1930 году, он был третьем ребенком — в семье было два старших брата, Сергей и Владимир. Отец будущего «человека-оркестра» Андрей Сергеевич Анофриев был заведующим медкабинетом на ГПЗ-1, мать Мария Гавриловна Анофриева — домохозяйка. Семья постоянно проживала в Москве, но Олег Андреевич родился в Геленджике. Во время летних курортных сезонов отец артиста ежегодно получал назначение главным врачом в санатории на Черноморском побережье.После окончания средней школы в 1950 году поступил в Школу-студию МХАТ (курс Сергея Блинникова и Георгия Герасимова). Дипломной работой Анофриева была роль Тони Лумникса в спектакле «Ночь ошибок» по пьесе Оливера Голдсмита. В 1954 году, успешно окончив школу-студию, по распределению был направлен актёром в Центральный детский театр.В 1960—1962 годах — актёр Театра имени В. Маяковского.
В 1962—1972 годах — актёр Театра имени Моссовета. Как говорил сам Олег Андреевич, там он «начал с высокой ноты» — получил роль Василия Теркина. Спектакль имел большой успех, но постепенно Анофриев стал все реже появляться в театре, отдавая предпочтение эстраде. Постепенно его театральная карьера сошла на «нет».
В 1992 году он дебютировал как кинорежиссёр, поставив фильм «Быть влюбленным» с Галиной Польских, Светланой Немоляевой и Александром Лазаревым в главных ролях. В этой картине Анофриев выступил одновременно и в качестве композитора.В 1999 году выпустил книгу «Солдат и балерина», где собраны стихи, тексты песен, воспоминания об актерах, режиссёрах, исполнителях, с которыми ему довелось работать и встречаться в жизни (Фаина Раневская, Ростислав Плятт, Серафима Бирман, Николай Охлопков, Николай Крючков, Евгений Весник, Георгий Вицин, Анатолий Папанов, Валентин Гафт, Майя Кристалинская и др).
Олег Андреевич скончался 28 марта 2018 года. Последние годы своей жизни он с женой проживал на даче в деревне Козино рядом с Николиной Горой. У них большой двухэтажный дом, участок в 50 соток с газонами, фонтанами и деревянными скульптурами героев мультика «Бременские музыканты». Анофриев сделал их в собственной мастерской. В последние годы он увлекался резьбой по дереву.
Что почитать? Как открыть барбершоп — бизнес-план и советы экспертов
Годом ранее в Техасе установили другой рекорд: построили самый большой в истории домиков домик. Это был полноценный одноэтажный коттедж, только съедобный (18 м высотой, столько же длиной). На это дело ушла тонна сливочного масла, 3 — муки и несколько недель трудов волонтеров-«строителей» (стены состояли из пряничных кирпичей, а крыша — из дерева). Вход в домик стоил 3 бакса, деньги пошли на благотворительность.День Сухопутных войск Украины. Это механизированные и танковые части, способные удерживать рубежи, отбивать атаки и прорывать оборону врага, если нужно. Ракетные, аэромобильные, авиация и артиллерия — тоже сухопутная сила, на которую приходится львиная доля тягот войны, испытаний и подвигов. Пусть как можно скорее атаки станут только учебные, а рубежи — только ваши (ну, заодно и наши))!
Что почитать ещё? Александр Меламуд — джаз, философия и любовь к Ж
Чтобы не подвергаться атаке негативной энергетики завистников, постарайтесь оградить себя от всех отрицательных эмоций, направленных в ваш адрес.
Что почитать сегодня ещё? Майя по-украински — слова из древней цивилизации и ошибки Мэла Гибсона
Реклама:
